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作者簡介
廖一徽
英文姓名:KEN LIAO
學歷:留美MBA財務金融碩士
經歷:證券商研調部研究員、證券商資產管理部 分析師
、 證券商資產管理部 主管
、證券商期貨投顧 協理
、曾兼任證券講師,報紙主筆
證照:高級業務員,投信投顧人員,期貨業務員
軟體:天時交易系統,主力領先指標原創人
專長:股價評價模式,金融商品交易,交易策略規劃
作者： 廖一徽
新功能介紹- 出版社：廖一徽
新功能介紹 - 出版日期：2006/02/13
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲排便到底要選擇益生菌還是酵素？
文／臺北市藥師公會年輕藥師委員會委員廖偉呈
每次到藥局諮詢排便酵素時，為什麼藥師總是說，酵素不能幫助排便，只能幫助消化？但又為什麼各大廣告或賣場陳列體內順暢環保的產品都叫「XX酵素」？以上是許多民眾都存在的疑問，事實究竟是如何呢？
▲市售保健產品促進排便主因並非酵素。（圖／示意圖／達志影像）
如果仔細剖析市面標謗纖體順暢的酵素產品，不難發現配方大多含有膨脹性纖維、腸道刺激劑（蕃瀉葉）、緩瀉劑（如氧化鎂、硫酸鎂）等，真正發擇促進便排便效果的幕後使者是他們，並不是酵素；酵素主要作用，是幫助大分子營養分解成小分子，或當作其它身體代謝機轉的輔酶，並不是暢通腸道的效果，這就是為什麼社區藥師回覆民眾，幫助排便的是益生菌而不是酵素。
但話說回來，如果市售順暢酵素真能幫助排便，到底可不可以長期使用？答案是：看成分而定。若產品主要成分是酵素及膨脹纖維，剛好自身日常生活纖維補充較為不足，的確是可以藉由保健食品補充，但如果配方含有腸道刺激劑或緩瀉劑，微笑藥師就不建議民眾長期使用。道理就如同馬車一樣，如果一直鞭馬，用刺激手段促使它動，哪天要是不鞭打，馬車會自己動嗎？所以偶爾為之，可以，但長期食用，當然萬萬不可。
▲充足的水分也可以避免便秘。（圖／達志／示意圖）
想正確改善排便狀況，還是必須靠充足的水分、適量的纖維素、規律的運動，以及補充益生菌，千萬別一味求速效，而採用激進的刺激腸道方法，這樣只會賠了腸道又傷荷包，實在得不償失！
廖偉呈，微笑藥師藥局負責藥師，臺北市藥師公會年輕藥師委員會委員。
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▲到小吃店用餐，經常會有座位不夠的情形。（示意圖／取自Pixabay）
網搜小組／綜合報導
有女網友26日前往台南知名鍋燒意麵店用餐，由於店內擁擠，正好有個4人桌空出，她便坐了下來。不過，吃到一半，卻有人詢問她「小姐你一個人嗎」、「那你位置可以讓給我們嗎，我們有4個人」；儘管女網友因為不想背著包包吃飯而拒絕，仍舊有些不安，「對不起我不是故意不讓位」、「希望問我的小姐可以原諒我」。
女網友在《爆廢公社》表示，由於其他位置都是要抱著包包吃飯的單人位，好不容易有位子坐的她也感到為難，「因為包包有點重，所以我並沒有回應。」不過，女網友卻在事後覺得良心不安，「我不是故意不讓位，而是真的不喜歡擠在不認識的人旁邊，還要抱著包包吃飯。」
對此，許多網友倒是認為根本不需要愧疚，因為並沒有強制規定要讓，「先到先贏，我覺得沒錯」；也有人是很願意併桌，但若直接被要求讓位，同樣會不太愉快，「除非店家請不然不讓」、「併桌也就算了，直接要求讓位，素質頗呵」、「起碼應該說可不可以和你湊一桌，不是叫你整個讓」。
還有網友分享先前的糟糕經驗，當時，她獨自在外吃飯，嘴巴還有食物沒吞下，「結果連回答都還沒回答，對方就直接把我的碗移到別桌欸！素質有夠差。」她無奈表示，明明旁邊還有很多空位，卻執意要她讓出，「真的很傻眼，而且重點是他們還帶好幾個小孩欸，好幾個大人就這樣當著自己小孩的面，把我的東西直接拿去別桌，真的很誇張。」
▲南崁溪冒泡泡，桃園市環保局循水路追查，疑高濃度清潔劑污染。（圖／環保局提供）
記者楊淑媛／桃園報導
桃園市桃園區三民路朝陽公園、東門溪出口處，經民眾發現有泡沫飛散，環保局獲報後，循水路追查至17日凌晨，研判泡沫出現點於長達2公里的東門溪加蓋段，疑似清洗桶槽或傾倒高濃度清潔劑等產生之一次性污染。
環保局說，為防止日後發生類似狀況，未來不排除於朝陽公園架設錄影監視器，並將監視畫面與污染監控中心連線，一旦發現東門溪顏色或泡沫異常，立即派員前往稽查，藉以提升預警能力，爭取黃金稽查時間，快速追查污染來源。
環保局也呼籲，如有過期或用剩不要的高濃度清潔劑，建議應交由合格的廢棄物清除處理機構處理，千萬不要貪圖ㄧ己之便直接倒入水溝，因為只要一點點劑量，就會產生大量的泡沫，也會危害生態環境，甚至讓稽查人員疲於奔命，防不勝防，舉手之勞做環保，桃園的溪流需要全體市民的保護，才會更加美麗。
▲南崁溪冒泡泡，桃園市環保局循水路追查，疑高濃度清潔劑污染。（圖／環保局提供）
桃園市政府環保局是在16日下午、6點左右接獲民眾報案，指稱桃園區三民路朝陽公園的東門溪出口處有泡沫飛散，立即派員前往稽查，稽查科長林立昌並親率12名稽查人員，自桃園區朝陽公園河段沿南崁溪追查至龜山工業區，稽查行動一直持續到17日凌晨1:30才結束。
環保局依據稽查結果研判，泡沫會飛散代表水體中含有高濃度的界面活性劑，而上游興邦路開蓋處並未發現泡沫，卻在下游加蓋段最末端的朝陽公園出現泡沫，研判泡沫出現點應在這段長達2公里的東門溪加蓋段，疑似清洗桶槽或傾倒高濃度清潔劑等產生之一次性污染。
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