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作者簡介
廖一徽
英文姓名:KEN LIAO
學歷:留美MBA財務金融碩士
經歷:證券商研調部研究員、證券商資產管理部 分析師
、 證券商資產管理部 主管
、證券商期貨投顧 協理
、曾兼任證券講師,報紙主筆
證照:高級業務員,投信投顧人員,期貨業務員
軟體:天時交易系統,主力領先指標原創人
專長:股價評價模式,金融商品交易,交易策略規劃
作者: 廖一徽
新功能介紹- 出版社:廖一徽
新功能介紹 - 出版日期:2006/02/13
- 語言:繁體中文
其他新聞
▲排便到底要選擇益生菌還是酵素?
文/臺北市藥師公會年輕藥師委員會委員廖偉呈
每次到藥局諮詢排便酵素時,為什麼藥師總是說,酵素不能幫助排便,只能幫助消化?但又為什麼各大廣告或賣場陳列體內順暢環保的產品都叫「XX酵素」?以上是許多民眾都存在的疑問,事實究竟是如何呢?
▲市售保健產品促進排便主因並非酵素。(圖/示意圖/達志影像)
如果仔細剖析市面標謗纖體順暢的酵素產品,不難發現配方大多含有膨脹性纖維、腸道刺激劑(蕃瀉葉)、緩瀉劑(如氧化鎂、硫酸鎂)等,真正發擇促進便排便效果的幕後使者是他們,並不是酵素;酵素主要作用,是幫助大分子營養分解成小分子,或當作其它身體代謝機轉的輔酶,並不是暢通腸道的效果,這就是為什麼社區藥師回覆民眾,幫助排便的是益生菌而不是酵素。
但話說回來,如果市售順暢酵素真能幫助排便,到底可不可以長期使用?答案是:看成分而定。若產品主要成分是酵素及膨脹纖維,剛好自身日常生活纖維補充較為不足,的確是可以藉由保健食品補充,但如果配方含有腸道刺激劑或緩瀉劑,微笑藥師就不建議民眾長期使用。道理就如同馬車一樣,如果一直鞭馬,用刺激手段促使它動,哪天要是不鞭打,馬車會自己動嗎?所以偶爾為之,可以,但長期食用,當然萬萬不可。
▲充足的水分也可以避免便秘。(圖/達志/示意圖)
想正確改善排便狀況,還是必須靠充足的水分、適量的纖維素、規律的運動,以及補充益生菌,千萬別一味求速效,而採用激進的刺激腸道方法,這樣只會賠了腸道又傷荷包,實在得不償失!
廖偉呈,微笑藥師藥局負責藥師,臺北市藥師公會年輕藥師委員會委員。
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▲到小吃店用餐,經常會有座位不夠的情形。(示意圖/取自Pixabay)
網搜小組/綜合報導
有女網友26日前往台南知名鍋燒意麵店用餐,由於店內擁擠,正好有個4人桌空出,她便坐了下來。不過,吃到一半,卻有人詢問她「小姐你一個人嗎」、「那你位置可以讓給我們嗎,我們有4個人」;儘管女網友因為不想背著包包吃飯而拒絕,仍舊有些不安,「對不起我不是故意不讓位」、「希望問我的小姐可以原諒我」。
女網友在《爆廢公社》表示,由於其他位置都是要抱著包包吃飯的單人位,好不容易有位子坐的她也感到為難,「因為包包有點重,所以我並沒有回應。」不過,女網友卻在事後覺得良心不安,「我不是故意不讓位,而是真的不喜歡擠在不認識的人旁邊,還要抱著包包吃飯。」
對此,許多網友倒是認為根本不需要愧疚,因為並沒有強制規定要讓,「先到先贏,我覺得沒錯」;也有人是很願意併桌,但若直接被要求讓位,同樣會不太愉快,「除非店家請不然不讓」、「併桌也就算了,直接要求讓位,素質頗呵」、「起碼應該說可不可以和你湊一桌,不是叫你整個讓」。
還有網友分享先前的糟糕經驗,當時,她獨自在外吃飯,嘴巴還有食物沒吞下,「結果連回答都還沒回答,對方就直接把我的碗移到別桌欸!素質有夠差。」她無奈表示,明明旁邊還有很多空位,卻執意要她讓出,「真的很傻眼,而且重點是他們還帶好幾個小孩欸,好幾個大人就這樣當著自己小孩的面,把我的東西直接拿去別桌,真的很誇張。」
▲南崁溪冒泡泡,桃園市環保局循水路追查,疑高濃度清潔劑污染。(圖/環保局提供)
記者楊淑媛/桃園報導
桃園市桃園區三民路朝陽公園、東門溪出口處,經民眾發現有泡沫飛散,環保局獲報後,循水路追查至17日凌晨,研判泡沫出現點於長達2公里的東門溪加蓋段,疑似清洗桶槽或傾倒高濃度清潔劑等產生之一次性污染。
環保局說,為防止日後發生類似狀況,未來不排除於朝陽公園架設錄影監視器,並將監視畫面與污染監控中心連線,一旦發現東門溪顏色或泡沫異常,立即派員前往稽查,藉以提升預警能力,爭取黃金稽查時間,快速追查污染來源。
環保局也呼籲,如有過期或用剩不要的高濃度清潔劑,建議應交由合格的廢棄物清除處理機構處理,千萬不要貪圖ㄧ己之便直接倒入水溝,因為只要一點點劑量,就會產生大量的泡沫,也會危害生態環境,甚至讓稽查人員疲於奔命,防不勝防,舉手之勞做環保,桃園的溪流需要全體市民的保護,才會更加美麗。
▲南崁溪冒泡泡,桃園市環保局循水路追查,疑高濃度清潔劑污染。(圖/環保局提供)
桃園市政府環保局是在16日下午、6點左右接獲民眾報案,指稱桃園區三民路朝陽公園的東門溪出口處有泡沫飛散,立即派員前往稽查,稽查科長林立昌並親率12名稽查人員,自桃園區朝陽公園河段沿南崁溪追查至龜山工業區,稽查行動一直持續到17日凌晨1:30才結束。
環保局依據稽查結果研判,泡沫會飛散代表水體中含有高濃度的界面活性劑,而上游興邦路開蓋處並未發現泡沫,卻在下游加蓋段最末端的朝陽公園出現泡沫,研判泡沫出現點應在這段長達2公里的東門溪加蓋段,疑似清洗桶槽或傾倒高濃度清潔劑等產生之一次性污染。
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