保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【寶齡富錦】祕魯帝王瑪卡神龍三蔘版 7入組(瑪卡)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 粉劑
- 葷食
成份
- 人蔘
- 瑪卡
- 胺基酸
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：1.6克*28包/盒
2.商品品名：帝王瑪卡
3.商品重(容)量：0.05公斤/盒
4.內容物名稱(成分)：瑪卡,L精胺酸,花旗參,人蔘,西伯利亞人蔘,黃精
5.食品添加物名稱：瑪卡
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：寶齡富錦生技股份有限公司(第四廠)
8.製造廠商或國內負責廠商地址：桃園市平鎮區興隆路266號2樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：(02)2655-8218
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：366天以上
11.食品業者登錄字號：A-104742997-00000-0
12.投保產品責任險字號：17AML0000310
備註欄：食品多食無益
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熱點新知搶先報
說到吳宣儀相信很多人應該並不陌生，通過《創造101》以第二名的好成績選秀出道的她真的是憑藉高顏值和實力收穫了一波粉絲，再加上治癒系笑容更是讓她能夠遊刃有餘地駕馭很多不同的造型，每次都能夠給人元氣滿滿的感覺。當然，吳宣儀也是仗著自己的好身材任性穿，這次曬出的美照就讓她再一次美出了新境界。 ... 這次的吳宣儀選擇的是露臍毛衣搭配熱褲的造型，不僅大秀了一把好身材，更是將她身上那份少女的俏皮靈動感凸顯得淋漓盡致。不得不說，要不是這樣的好身材加持，一般人還真的不敢這麼穿，這一次的吳宣儀真的是再一次的驚艷到了路醬。 ... 露臍裝真的可以說是最近很火的一款單品，吳宣儀這次選擇的這身是條紋的薄款款式，寬鬆的版型不僅讓整個造型看起來更加的飄逸靈動，更是將她身上的那份溫柔甜美凸顯了出來。再加上露腰的款式，也是將她優越的小蠻腰凸顯了出來，這身材真的是太出眾了，這樣的寶藏女孩誰能不心動？ ... 吳宣儀下半身搭配的是一條黑色熱褲，修身的剪裁再加上短款的版型，和上半身的露臍毛衣搭配在一起，更是將她優越的身材比例凸顯得淋漓盡致，這滿螢幕都是她的大長腿，真的是又長又直，果然是傳說中的「腿精」。再搭配上一雙黑色的短靴，扎著雙馬尾的她真的是又甜又颯，又是為小選心動的一天！ ... 相較於修身的露臍裝，寬鬆的露臍毛衣也是一項不錯的選擇，倒更是能夠將穿著者身上的那份溫柔凸顯得淋漓盡致。因為《陳情令》的師姐「江厭離」一角而被廣大網友所喜愛的宣璐相信很多人應該也不陌生，這個女孩真的渾身都散發著讓人難以抗拒的溫柔氣息，尤其是她笑起來的時候，那梨渦真的是太治癒了！ ... 那就讓我們來欣賞一下宣璐的這身露臍毛衣造型吧，雖然是演員出身但是在身材這塊宣璐真的是不輸女愛豆，這次她選擇的是一件深藍色的條紋毛衣，倒更是給她蒙上了一層成熟的氣息，再加上寬鬆的剪裁加持，更是讓整個造型看起來更加的瀟灑隨性，將她身上的那份溫柔氣質凸顯得淋漓盡致。 ... 當然，露臍的款式也是讓宣璐趁機大秀了一把優越的毫升次，這平坦的小腹和蠻腰真的是太讓人羨慕了，果然身材好就是任性。相較於修身的款式，這樣毛衣款的露臍裝倒讓整個造型看起來更加的休閒隨性，帶來了無限的舒適感，再搭配上一頂羊羔毛的漁夫帽，更是襯得她軟糯糯的一隻，這樣的美少女誰能不心動？ ... 宣璐的下半身搭配的是一條淺色系的高腰牛仔褲，合身的剪裁將她優越的身材比例凸顯得淋漓盡致，再搭配上上半身的露臍毛衣，更是進一步凸顯了她精緻的腰線，凸顯了她的小蠻腰，這身材真的是太讓人羨慕了，站在那裡的她即使靜靜的，都美進了很多人的心裡，這樣的治癒系女孩真的是太讓人心動了！ ... 不得不說，這次作為治癒系女孩的兩大代表，吳宣儀和宣璐都仗著自己的好身材挑戰起了露臍毛衣的造型，但都給人一種撲面而來的清新甜美感，在你們心中到底哪位小姐姐更甜？
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