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面膜是現在人們美容護膚的一項必備護膚工具,很多人們幾乎是每天都會敷面膜,面膜不僅僅能補水保濕還能有美白祛疤等多種作用,深受各種年齡段的美女帥哥們喜愛,不過有時候敷面膜過敏,敷面膜為什麼會過敏?敷面膜過敏該怎麼辦恩?一起了解一下。 ... 一、敷面膜對人體肌膚具有哪些作用與效果呢? 1、敷面膜可以給肌膚補充必要的水分。 因為大家平時都是面對著電腦、手機或者是電視,使其吸收比較多的電子輻射,從而使皮膚變得比較差的不良反應癥狀,進而會出現皮膚乾燥的不良反應癥狀。而多使用面膜敷臉的話,可以及時地肌膚補充一些水分。 2、敷面膜可以有效果地祛除痘痘的不良反應癥狀。 我們大家都經常飽受痘痘這種不良反應癥狀的折磨,長有痘痘不僅會影響其整張臉蛋的美觀,還會給其造成自卑的不良反應癥狀。因此,多敷用一些面膜的話,可以快速有效地祛除掉臉上痘痘這種不良反應癥狀。 不知道大家是否有發現,有時候敷用一些面膜的話,其臉上會產生一些瘙癢感、劇烈的疼痛感以及紅腫的不良反應癥狀。沒錯,這就是面膜過敏的不良反應癥狀。或許有人會很好奇地問,什麼原因導致敷面膜會出現過敏反應的不良反應癥狀呢?接下來跟小編一起來了解一下吧! 二、導致敷用面膜出現過敏反應這種不良反應癥狀的原因是什麼呢? 1、敷用的面膜質量比較差而造成的。 市場上,存在著各種各樣的面膜。但是,這並不是意味著所有的面膜其質量都是好的。有些面膜裡面含有比較多的不良物質,如重金屬、礦物質以及其他有毒物質,這些物質會對臉上造成不良的反應癥狀,如發生過敏反應等。因此,敷用的面膜質量比較差的話,會造成臉上出現過敏反應的不良反應後果。 2、敷用面膜裡面的某些物質給其體質相互衝突而造成的。 有時候,我們會很好奇地問,為什麼有些人對這種面膜會出現過敏反應,而另一個人對這種面膜並不會發生呢?這是因為個人的體質不同而造成的,也就是說一旦其對這種面膜出現過敏反應,但是別人並不會對這種物質產生不良反應。 既然已經有了解到敷用面膜出現過敏反應這種不良反應後果的原因,那麼面膜過敏多久會反應呢? 三、面膜過敏多久會反應呢? 要問面膜過敏多久會出現反應癥狀,根據一些數據調查研究表明並發現,敷用面膜如果會產生過敏的話,一般都是在敷用面膜之後的2-3天會出現反應。這是因為敷用面膜的話,其對臉上組織的影響並沒有人們直接吃錯東西產生過敏反應那麼快,也就是說由於敷面膜而產生的過敏的話,一般都需要等面膜裡面的物質滲入皮膚之中,才會產生過敏反應。 因此,面膜過敏會在2-3天之後出現反應。 四、面膜過敏的話需要做什麼呢? 在敷用面膜2-3天出現過敏反應的話,需要立即停止敷用面膜,並使用大量的清水清洗,並塗抹上一些蘆薈汁,嚴重的話還要及時地去就醫。 敷面膜為什麼會過敏?很多人們敷面膜兩三天時候臉上會長紅痘痘之類的頭出來,這可能有兩點原因,面膜質量不過關、面膜裡面有些物質和臉部肌膚相互排斥,出現過敏現象一定要立刻停止繼續敷面膜,可以塗抹蘆薈膠來消炎,另外提醒愛美的你,不要頻繁敷面膜以免營養過剩。

 

 

內容簡介

  暢銷書《QBQ!問題背後的問題》的作者米勒告訴讀者,個人擔當可以幫助任何人創造機會、克服障礙並且達到目標。他運用實踐個人擔當這種威力強大的方法,告訴讀者如何消除指責、抱怨及拖延,因而建立更強大的組織、更有活力的團隊,以及更健全的關係。

  啟動電燈開關的時候,電力就會釋放出來,能量的流動瞬間抵達燈泡,點亮燈光。問恰當的問題(QBQ)就像是活化五項優勢定律的第一步,只要發揮這五項優勢原則,無論是在職場上,或是在生活中,都能為我們帶來極大的優勢。這五項優勢定律,闡述如下:

 1. 學習:透過積極的個人成長與改變,活出有意義且有活力的人生。
 2. 負責:成為解決問題的人,以解決問題為導向而達到目標。
 3. 創意:即使受到現有框架的局限,也能找到達成目標的新方法。
 4. 服務:幫助他人成功,累積留給後人的無形財富。
 5. 信任:發展出令人喜悅的深厚關係。

  米勒透過本書引人深思的真實案例,看看別人如何「啟動開關」而達到成功與滿足。並向讀者證明,我們也可以在職場工作和家庭生活各方面,為生命帶來能量。

 

QBQ:行動決定一切
          汪大久

  約翰.米勒(John G. Miller)在《QBQ!問題背後的問題》一書中藉由提出更好的問題,當下做出更好的抉擇,採取行動,把事情做完、做好。

  教育工作看似一成不變的作息、課程、活動等,實則瞬息萬變。因為,教育重內涵,教材是死的,教法是活的,後者實為學習成效之關鍵。學校行政的主要任務在支援教學。而教學,尤其是創新的教學,若要有效,必須有高效率的支援團隊。所謂「人生不如意事,十有八九」,當狀況發生時,QBQ!提供了如何在當下採取最有效而且符合教學優先的處理原則和態度。在明道中學,我們不但用這本書辦理行政研習,更推薦給老師、學生,產生了很大的迴響。

  管理學大師彼得.杜拉克(Peter F. Drucker)說:「過去的領導人是懂得說的人,而未來的領導人是懂得問的人。」這本《QBQ!的5項修練》引導讀者問恰當問題,實踐個人擔當,消除指責、抱怨及拖延。運用學習、負責、創意、服務及信任這五項優勢定律,提供我們未知問題的一系列答案。

  本書有許多發人深省的真實案例,尤其是第7章與學校相關的討論或明智的建議,「指責永遠解決不了問題」、「學習改變你的世界」……像這些思考或描述,幫助我們重新檢討自己所處的心智狀態,也讓我們可以用更客觀的角度省視自己的想法,檢核自己的行動。

◆ 我所面對的問題或狀況是什麼?
◆ 我自己對這個問題的看法?
◆ 問題是怎麼發生的?
◆ 面對這個問題,我對自己說了什麼?
◆ 我告訴自己的是現實真正的狀況,或是我希望事情該有的模樣?
◆ 我認為更務實、理性、建設性的處理方法是什麼?
◆ 我該如何將我認同的原則付諸實行?
◆ 如何改變原先的自我對話,來反映我的新角度?理性、清晰地思考,想法正面,行動就積極。
◆ 我期待什麼樣的結果?寫下明確、可測量、行動導向、務實、有時間限定的目標。

  有兩種方法可以在生活中實現優勢原則,第一是運用QBQ;第二是實踐個人擔當。而QBQ是真正促使我們採取有擔當的想法和做法的關鍵。

  真正的智慧不在於知道問題所在以及該做什麼,而在於進一步思考,從而採取明確的行動,釋放個人擔當的力量。

對敏於覺察的人,些微跡象就已足夠。
對那無心的人,一千個解釋仍然不足。 ——《蘇菲之路》

  封閉的心靈,很難有什麼發展。做一個領導者,必須放下先入之見:

◆ 傾聽內心不斷學習、改變及成長的渴望。
◆ 覺察什麼是你可能的,成為你能成為的樣子。
◆ 學習帶來活力、熱情、創意,以及人生的趣味。
◆ 以正確的方法,明確的行動,確實去做必須做的事。

  這本書以故事與實例帶出修練課題,這些栩栩如生的角色,穿插在例證情節中,成功地運用QBQ,並且實踐個人的擔當,引導我們行為準則五個基本的概念或價值觀。簡要地說,QBQ優勢原則就是:

 

  • 學習:
    透過積極的個人成長與改變,活出有意義而且有活力的人生。    
    要在生活中不斷學習,不要以為年紀的增長會自動帶來智慧。
  • 負責:
    成為解決問題的人,以解決問題為導向而達到目標。    
    凡事察驗,持守善美,明白別人的期望並切實做到。
  • 創意:
    即使面臨障礙,受到現有框架侷限,也能找到達成目標的新方法。    
    從新的角度面對需求、任務或構想,啟發更多不同尋常的解決辦法。
  • 服務:
    幫助他人成功,增進附加價值,累積留給後人的無形財富。    
    服務為生命帶來意義,服務的愈多,生命也變得更寬闊、更快樂。
  • 信任:
    說實話,表現關懷;堅守承諾,言出必行,發展出令人欣賞的信任關係。    
    為自己的行為負責,實踐個人擔當,持續不斷投入時間培養信任。

      哲學家笛卡爾(Descartes,Rene)說:「我解決的每一個問題,都成了一個模式,我以後用它來解決其他問題。」所以,改變要從思考模式開始,利用一些時間將優勢原則付諸行動。

      本書(附錄)篇提供29則QBQ問題,可以協助讀者了解優勢原則之後化為實際的行動。畢竟,行動決定一切。如果沒有行動,就不是真正的學習。(汪大久,台中明道中學校長)

 

詳細資料

  • ISBN:9573257084
  • 叢書系列:
  • 規格:軟精裝 / 168頁 / 16k菊 / 14.8 x 21 x 0.84 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

內容連載

推薦文
失敗者為失敗找理由,成功者為成功找方法
文/李紹唐

二○○四年,第一本《QBQ!問題背後的問題》出版發行後,我讀完時感觸很深刻,並且經常向朋友推薦這本好書。大家都一致推崇QBQ的正面態度與觀念。三個星期前,接獲遠流出版公司邀請我為第二本《QBQ!的5項修練》寫推薦文時,我便欣然答應,並樂意一同分享關於QBQ的個人觀點。

在社會上,遇事推委沒有擔當的人並不稀奇;抱怨別人一無是處的人也不稀奇;不知上進不肯學習的人更不稀奇。但是,要找一個肯吃苦耐勞、肯學習又認真、負責、還具有創意,加上凡事以服務為初衷的人卻很稀奇!

要做一個不甚稀奇的人很容易。學校老師沒教,大家都學得很快,也學得有模有樣。要做一個稀奇的人,其實也並不難,就是觀念轉個彎,態度調整一下。這些老師全教了,只是大家不願意老老實實地去做。

出了校門,不再有人在你身旁耳提面命:態度應該這樣,事情應該那樣;進入社會,不再有人拿出十足的耐心教你做功課,給你寬裕的時間學習——一切得對自己負責。像是一艘從未出過港的新船,要自己去遊歷汪洋大海。

經過多年的社會歷練,我個人認為凡事在於「態度」。當一個人的態度出現差池,哪怕他再傑出,都有不為人認可的部分。雖然說「QBQ」是一套關於處世的工具法則,但是書中更強調QBQ的優勢原則就是:「態度」。態度調正確了,可說是成功者為成功找方法;而態度不正確,就叫做失敗者為失敗找理由。

由於個人工作上的歷練,在日常生活中,習慣對問題採直接的「切片處理」。什麼是「切片」呢?就是單刀直入,直接洞察問題。一個被自己定義成問題的問題,當然不能視而不見、聽而不聞、思而不考,除非那是別人的問題,那就省著點,別管。話說回來,真正要嚴加管教的問題是關於自己。

要是自己能管的問題,不就不是問題了嗎? 我們總是把全部的力氣用在對付別人身上,也許從未試過「想辦法對付自己」這個方式。當你把所有的力氣花在別人身上時,你會發現,問題總是永無止盡;如果你換個角度,把力氣用在對付自己的缺點上、用在自我提升上,頓時所有的問題都不再是問題,因為你將變成一個消融問題的人,而不是窮於應付問題的人。

我在外商公司工作的二十四個年頭裡,心中醞釀出一把尺,這把尺可以標示成功、失敗,可以度量優秀、平庸。我發覺常見的工作態度有下列三種:

第一種,永遠以個人利益為前提,脫開個人利益範圍他漠不關心。這種工作者往往將自己導向失敗。

第二種,以部門利益為重心,凡是對他的部門有益處的,他舉雙手贊成;反之他事不關己,己不關心。這種工作者通常有相當大的門戶之見,遇到橫向溝通時便會顯現堅持的立場。

第三種,以公司的利益為使命,懂得識大體,秉持這種大格局的工作態度,通常是公司最優秀的成員,也是可以擔大任的精英。

話說我個人的親身經驗,當年,我剛到上海的時候,想要買個日本進口的熱水瓶,於是我就近到淮海路的一家百貨公司去尋找,我接連問了三位售貨員都告訴我:「不知道。」我又繼續去問第四位售貨員,最後他才告訴我:「我們這裡賣的都是國產品,你要買進口的熱水瓶,應該到淮海中路的某家百貨公司去。」這下我才豁然開朗,並且牢牢記住這位售貨員,心想下次要購買國產品的時候,一定會來找他。

這個小故事,卻印證了QBQ的精神,前三位售貨員的服務態度就是標準的——不管、不理、不說,第四位才真正懂得服務的精髓。

在科技產品發達且各行各業進步神速的今天,服務品質和工作態度更應該加緊腳步跟上時代。在QBQ書中清楚明瞭地指出:個人要在生命過程中創造出自己的優勢,只要確實掌握「學習、負責、創意、服務、信任」的五項原則,必定能為自己交出一張亮眼的「 人生成績單」。 我相信! 你呢?何不試試呢!

(李紹唐,現任多普達中國首席營運官,前任甲骨文中國華東華西區董事總經理)
 

 

 

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文章來源取自於:

 

 

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