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中醫里有一句話："養脾胃就是養元氣，養元氣就是養生命"。 胃是機體對飲食物進行消化、吸收的重要臟器，承擔這人體重要的消化器官，一旦胃臟受損，我們的消化系統將會受到紊亂，甚至還會對我們的五臟六腑造成損傷。據世界衛生組織統計，30~50歲之間的人群內胃病的發病率高達70%，且19歲至35歲青年人胃癌發病率比30年前翻了一番。雖說，胃病和壽命雖說不是成等比的關係，但卻可以危及患者的生命安全的。 ... 胃出了問題，很可能連累五臟 心與胃就像一對母子，心臟病要從胃治。胃負責統籌人的氣血，供養心臟。一旦脾出了問題，不能益氣生血，就會導致人的心血失調，引發心臟疾病。 胃虛最先影響肺。肺像個"宰相"，專門輔佐心臟這個"君主"。肺通過管理體內的氣，協助心臟治理全身。然而，肺氣的盛衰，取決於胃的強弱。胃虛的人往往會導致肺氣虛，容易患感冒和其他呼吸系統疾病。 肝與胃互相影響。常有病人告訴我，吃完飯還感覺餓，但肚子卻是鼓鼓的，吃了胃腸藥也不管用。其實，這通常和工作壓力太大或情緒不好導致的肝鬱氣滯有關，必須先養好肝才能解決脾胃的問題。反過來，脾胃也會影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在於脾胃無法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。 胃虛往往腎也虛。人的精力充沛腎氣就充足。腎的精氣強弱，還和人的胃是否健康，能否提供充足的營養滋養腎臟有關。長期脾虛會導致腎虛，表現為心裡煩熱、容易盜汗，或者畏寒怕冷、手足冰涼。 ... 三類人最易被胃病纏上 1、餐後運動族 有些人為了促進消化，會在飯後進行體育鍛鍊。人在進食之後，血液會更多地供應到胃部以支援消化功能，如果這時進行體育運動的話，會影響內臟的供血，影響消化功能。因此建議飯後最好休息1小時以上再進行活動。 2、職場白領 職場白領高強度的壓力、無規律的飲食、人來客往的應酬、低質量的"垃圾食品"等，都會使得白領們常常疾患消化系統疾病。 3、經常熬夜的人 胃的分泌也存在高峰期和低谷期，和人一樣，需要有一個良好的作息，經常熬夜會讓胃得不到相應的休息，胃的消化能力就會受到影響，久了不僅容易消化不良，還會引起胃脹。 ... 胃病常用的檢查方式 1.內鏡篩查，內鏡及內鏡下活檢是目前診斷胃癌的金標準，尤其是對平坦型和非潰瘍性胃癌的檢出率高於x線鋇餐等方法。然而內鏡檢查依賴設備和內鏡醫師資源，並且內鏡檢查費用相對較高、具有一定痛苦，患者接受程度較差。 2.X線鋇餐檢查，又叫X線鋇餐造影，是指，患者口服硫酸鋇充盈劑，X線透視時它可將胃的輪廓清楚地顯示出來。X線鋇餐檢查能夠診斷十二指腸潰瘍、胃穿孔、胃出血及幽門梗阻等多種疾病。 3.胃液分析一種診斷胃病最古老而又最常用方法。它是指抽取胃液進行有關指標（如胃酸）的測定和檢查，來判斷胃液是否正常。 4.其他化驗檢查，血常規檢查也是最常用的檢查之一，它主要用來檢查各種胃病引起的貧血。大便常規與大便隱血試驗是診斷胃出血常用的檢查方法。 ... 醫生：牢記3點，遠離胃病，把胃養回來 1、調整飲食習慣 飲食中補充些含有活性繡球 菌粉的食物。是含多糖的食材，可使胃內毒素從體內排出，又可增加體內胃部的活性，加速幽門螺桿菌的清除，從而降低胃部病變的可能性，調節胃內酸鹼平衡。 少熬夜 人在睡眠的過程中還是會一直的分解並排出體內新陳代謝的產物與此同時，又不斷的獲得一些其他的能源，這樣才可以彌補損耗，即使一些胃部有炎癥或者是潰瘍的病變，它們也會進行自我修復的功能，免疫功能在增強，人體對疾病的抵抗力也在提高。 3、晚餐要少吃 晚餐大吃大喝，或睡前來點夜宵，會使人體的消化系統受到破壞。晚飯過飽或臨睡前吃夜宵，不僅會影響睡眠、導致肥胖，還會迫使胃腸道處在超負荷的"緊張工作"中，就會導致胃黏膜糜爛、潰瘍等疾病。
內容簡介
最簡顯易懂、最親和力的日本房地產「超級」入門書來了！
以Q&A問答的方式，新手搞懂投資日本房市最想知道的事！
嚴選投資日本房地產一定要知道80個問題Q&A
在日本同時擔任房地產投資專家、財經暢銷作家與業者角色的玉川陽介，他把過去座談會或投資人諮商時的問題集結起來，並且以QA問答的方式，加以解說而成的，本書共分為〈緒論〉、〈選定物件篇〉、〈活用借錢篇〉、〈收支計畫篇〉、〈避開風險篇〉等五大篇，以及［附錄］特別收錄從今天開始不會輸的房地產投資「收益試算excel表」。
其中，發現投資新手最常被問到包括「獨棟透天樓房和公寓大廈，哪個好？」、「鋼筋混凝土造和木造，哪個好？」、「東京和地方，哪裡好？」、「如何得到能擴大投資規模的貸款？」、「學習有關不動產的方法是什麼？」等五種類型的問題。
玉川陽介認為:「如果抓到房地產的重點，它的規則比股票、外匯都來得簡單，請務必利用本書釐清疑點問題，試著踏入房地產的世界看看！」
作者介紹
玉川陽介
1978年出生於神奈川縣，畢業於學習院大學。
大學在學期間成立統計數據處理的公司，使該公司每年營收成長，於2006年以購併方式出售給上市公司，2009年赴美深造，並取得房地產交易資格證。
接著，利用出售統計數據處理公司的資金正式開始投資房地產，並在2010年成立「核心加值及建築股份有限公司」，擔任該公司的董事長。
現在，持有許多靠近東京都市中心的投資物件，並擔任地政士業者，親自經手買賣仲介，同時也在《鑽石週刊》等財經雜誌撰文。
1978年7月 出生於神奈川縣大和市
1993年93 全日本中學高中電腦軟體大賽獲得優秀獎(桐蔭學園中學三年級)
1994年3月 桐蔭學園中學畢業
1997年3月 桐蔭學園高中畢業
1997年12月 設立ジイズスタッフ公司(學習院大學1年級時)
1997年 以副業方式開始投資股票(股票、債卷)
2001年 變更為ジイズスタッフ股份公司，擔任代表董事
2002年3月 學習院大學經濟學系畢業
2003年11月 開始投資租賃型房地產(都心的住宅型和商業型)
2006年8月 以2.5億日幣出售ジイズスタッフ股份公司所有的股份
2008年日本紅十字會發給金色有功章,榮獲神奈川線大和市頒發感謝狀
2009年10月 ジイズスタッフ股份公司代表董事退任
2009年10月 美國留學深造九個月
2009年12月 取得房地產交易資格證
2010年8月 設立コアプラス・アンド・アーキテクチャーズ股份公司
2011年11月 開始出版［從200萬日幣就可以開始！低風險，高利潤的房地產投資］
著作>>
@《手持ち200万円から始める！低リスク・高利回りの不動産投資》
《從手頭200萬日圓開始！低風險、高收益率的房地產投資》
@《勝者1％の超富裕層に学ぶ「海外投資」7つの方法》
《向1％身為贏家的富豪階層學習「海外投資」的7個方法》
@《海外ETFとREITで始める インカムゲイン投資の教科書》。
《靠海外ETF和REIT開始 投資股利收入的教科書》
（以上皆為日本實業出版社出版）
譯者簡介
葉冰婷
資深文字工作者
譯作:
《來@粉餅屋聊天：教女人幸福也性福》、《戀愛攝影棚－幸福大放送》、
《異常脫髮，危險！》、《東台灣展望》、《槓桿閱讀術》、《槓桿思考術》、
《簡單到連高中生都看得懂的買股攻略》、《為什麼風一吹，桶匠就大賺：杜拉克教你問題解決的技巧》、《這樣做事，你就不會被盯到死：掌握自主權的工作技術》、《打造會走路的身體：讓身心靈都回復健康的正確走路法》等。
目錄
［第1章］ 買在經濟中心的東京vs.選擇高收益率的地方
［第2章］ 在第一次投資上，狹小的公寓大廈 vs. 作為王道的獨棟透天樓房
［第3章］ 用土地的價格能便宜買進的木造房子 vs. 構造堅固的鋼筋混凝土造房子
［第4章］ 選擇物件時，什麼是最重要的？
［第二部］活用借錢篇
［第5章］ 安全地用現金購置vs.操作槓桿原理的借錢
［第6章］ 持有到貸款還完vs.半途出售以便脫手出場
［第7章］ 和能讓你用貸款不斷購屋的金融機構往來的方法
［第三部］收支計畫篇
［第8章］ 如何訂定收支計畫呢？
［第9章］ 以不用花固定費的個人身分來買vs.以節稅強的法人身分來買
［第四部］避開風險篇
［第10章］ 日本經濟有可能破產嗎？
［第11章］ 地震的影響有到什麼程度？
［第12章］ 為了鍛鍊投資能力
［特別附錄］
從今天開始不會輸的房地產投資「收益試算excel表」
序
給在台灣投資房地產的讀者們:
在此，竭誠感謝大家購買本書，進而對日本的房地產產生興趣。
身為從事與日本經濟相關工作的我，致表敬意。
本書是將日文版的《房地產投資 第一年的教科書》確實地翻譯成中文。
因此，從稅金開始的一些解說，有不適合台灣投資人之處。
在此，我將解說台灣投資人閱讀本書之際應該注意的要點。這些在檢討投資日本市場時，勢必有所助益。
詳細資料
- ISBN：9789868962743
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 276頁 / 14.8 x 21 x 1.38 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
內容連載
正當開始投資房地產時，最令人煩惱的就是物件的選法。
要選因東京奧運和安倍經濟學而有漲價可期的東京，還是收益率高且能全額貸款的地方？要選公寓大廈，還是獨棟透天樓房？要選木造，還是鋼筋混凝土造？要選公寓大廈，還是辦公大樓？就算是買投資型房地產，也都有各式各樣的類型和投資策略。
此外，物件的選定，和所謂「何時買」的時機並駕齊驅，都是左右投資勝敗的重要因素，這點不在話下。
選擇物件的時候，要看什麼好呢？此外，什麼是對收益貢獻度最高的要素？
關於這些，我將把現在開始投資房地產的新手詢問最多的各個問題，作為標題，來加以解說。
【第1章】 買在經濟中心的東京vs.選擇高收益率的地方
老實說，東京和地方，你該買哪裡的物件？
問題07 房地產的投資策略有什麼類型？ ［詢問度］★★★★★
作為我主要投資標的的幾乎是在東京都市中心租賃需求穩定，而且在景氣大好時有上漲可期，像這樣平衡型的物件。因此，被問到要投資東京還是地方，我想回答的是東京。
為何推薦這樣的投資類型呢？在討論要選東京還是地方之前，我想說明房地產基金對投資對象所做出的4個分類。
房地產基金在考慮投資時，把投資對象分類如下，並考慮風險和回報。
①核心型投資
以租金收入為主要目的的房地產投資。雖然其收益率低，卻因為是黃金地段而收益穩定，且風險低。
②核心加值型投資
以租金收入和漲價利潤兩者取得很好的平衡為目標。雖是東京都市中心卻是次等地段。
③增值型投資
這是對比較便宜的物件賦予附加價值，然後高價出租或轉賣的策略。它需要企劃能力和經營能力。
④投機型投資
這是針對拍賣或整批出售、搬遷案件等內有隱情的物件。它需要大量的現金和專業性。
※筆者參考一般社團法人不動產證券化協會的分類，製作完成。
我所經營的「核心加值及建築股份有限公司」中的「核心加值」就是取自於「核心加值型投資」這個詞。事實上，我的投資對象也幾乎是核心加值型，而且偏好恰如其名的投資對象。
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/health/5j8pzpk.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010669277
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