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其他資訊
在日常生活中運用心理學知識，能夠更好地認識自己，更好地生活，在輕鬆閱讀中激勵心智，增長智慧，實現生活的輕輕鬆自如。
命運並非天註定，心理可以改變生活。
多學點心理學的知識，不僅有助於我們調適自己的心理，還有助於我們瞭解他人的內心，從而優化我們在生活中所扮演的角色。每天學點心理學．應該成為我們日常的一項功課，如果你願意，你可以把它作為繁忙生活中的一種消遣．枯躁工作中的一劑調味品，閒暇中又能學到有用的知識，何樂而不為之？
本書特色
本書不是簡單的心理教科書。而是交給你一把梳理心靈的梳子，讓你學會心理調節。學會心理適應，更好地享受人生。更多地品昧幸福的生活。心理健康的人樂觀、開朗。雖然也會有悲、憂、愁、怒等消極情緒，但能適度地表達和控制自己的情緒，喜不狂，憂不絕。勝不驕，敗不餒。謙而不卑，自尊自重。掌控心理、贏得快樂的必讀書。閱讀本書，你將走進一個健康的新世界。
面對萬千世界。我們每一個人的心理狀況總會發生各種各樣的變化。
如果你的人生事業屢遭挫折，自己又不知道障礙在哪里，你將從本書中獲得答案；如果你目前正值春風得意，好運連連，那麼書中的方法和技巧更會使你如虎添翼。你的人生將更上一層樓。
作者簡介
黃旭成
大學中文系畢業，酷愛文學寫作和翻譯?作，曾在文化公司任職翻譯多年，並筆耕不輟，投身於文化事業，堅持從事文字創作工作，幾家媒體專欄撰稿人。愛好旅遊、交友、閱讀，在人生勵志與智慧啟迪方面深有研究，著有多部文學作品與勵志書籍。
作者： 黃旭成
新功能介紹- 出版社：海洋文化
新功能介紹 - 出版日期：2012/06/05
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者林奕如／台北報導
賈靜雯24日發行新書記者會，女兒咘咘、Bo妞聯手出擊給她驚喜。咘咘萌大眼瞬間圈粉，她面對鏡頭一點都不害怕，現場還跟媽媽一起唱小白兔兒歌，在台上眼睛更看著可愛卡通，站在台上待著不走，讓所有人直呼可愛。
▲賈靜雯新書，咘咘、BO妞站台 。（圖／記者周宸亘攝）
賈靜雯新書透露現在幸福生活，以及跟修杰楷結婚前後一路的心聲，找來女兒咘咘、Bo妞一起站台，一登場成為焦點，咘咘張著Q萌大眼，大力推銷媽媽新書「要記得去買喔。」現場她被問到徐若瑄兒子Dalton跟陶晶瑩兒子小龍比較喜歡誰？她2次童言「Dalton。」賈靜雯微笑表示「親家母放心了，確認兩次就是真愛。」
▲賈靜雯新書，咘咘、BO妞站台 。（圖／記者周宸亘攝）
咘咘小時候就參加真人秀，成為最小網紅，現在長大會走路講話，一舉一動備受關注，她這次站台馬麻賈靜雯記者會，乖巧一面超Q萌，對於女兒比自己人氣旺，賈靜雯看很開「表示我製造出來的很可愛，我也很想要有咘咘貼圖推出。」
今(8)日凌晨2點多，位於新北市新莊區新樹路上的某汽車旅館，驚傳有10多名年輕男女開轟趴，最後卻演變成大亂鬥的場面！其中有2名未成年少女遭砍傷，其中一位還砍傷臀部，痛得哇哇叫，所幸經送醫治療後已無大礙。警方目前正釐清案發原因，與這群人是否有攜帶違禁品的嫌疑。
▲其中有2名未成年少女遭砍傷，其中一位被砍傷腳踝，另一位被砍傷臀部。（圖／社會中心翻攝 , 2017.09.08）
根據警方調查，昨(7)日晚間9點多，10多名年輕男女來到新莊某汽車旅館中開轟趴，不料時至凌晨，這群人卻突然在車庫中爆發口角衝突，汽旅的員工趕緊通報警方到達現場，進入房間後發現，許多物品都遭到破壞，看起來慘不忍睹。
▲汽旅的員工趕緊通報警方到達現場，進入房間後發現，許多物品都遭到破壞，看起來慘不忍睹。（圖／社會中心翻攝 , 2017.09.08）
而這起衝突也造成了2名分別為17歲的林姓少女、16歲的葉姓少女受到刀傷，其中林女更被砍中臀部，鮮血直流，讓她痛得哇哇叫；所幸送醫後皆無大礙。由於涉嫌砍人的嫌犯，在案發後已逃離現場、不知去向，因此警方將持續追查，並釐清是否有人攜帶毒品等違禁品。
※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：
少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。
※ 戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)
※ 安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)
※ 張老師專線：1980
※ 生命線專線：1995
▲早上起床是否四肢腫脹，常覺得疲倦、睡不飽。（圖／翻攝自pixabay）
文／連永祥
淋巴就像是人體的水道系統，負責將水分帶回心血管系統當中，因此當淋巴循環異常時，最容易發現的就是組織間液的儲留，也就是水腫。
在初期淋巴水腫的時候，您會發現每天清晨起床的時候，全身感覺浮腫，會有睡不飽的感覺，必須等到身體開始活動後，人才會漸漸清爽。
淋巴水腫也容易發生在下午，有些人在下午3點過後下肢會開始不舒服，覺得大腿小腿緊繃僵硬，很想要壓一壓、捶一捶，這是下肢水腫的開端。如果再嚴重一點，用手指去按壓小腿內側時，會產生按壓的凹陷痕；這也是臨床上快速判斷患者有無淋巴水腫的方法。
當淋巴系統嚴重衰退時，身體整天都會呈現腫脹，而且水腫範圍也不再局限於下肢，包括面部與上肢都會有淋巴水豐原OA家具工廠推薦高級公文櫃、書櫃腫的症狀。長期的淋巴循環不良將造成代謝廢物堆積，最後有胸悶易喘、痠軟麻痛等不舒服的症狀。
注意：下肢水腫的原因，除了淋巴循環不良外，也可能是臟腑衰退所致。
請注意：在按壓後，不只用眼睛看是否有凹痕，還得要用指腹重新滑過按壓的部位，用指腹去感受局部是否有凹陷的感覺，如果有的話，同樣可以判斷是淋巴水腫；因為有些時候，皮膚的表皮雖馬上恢復完整，但皮下組織仍舊是水腫堆積的狀態。
▲長期的淋巴循環不良將造成代謝廢物堆積。（圖／翻攝自pixabay）
除了上述的按壓檢測以外，還可以依據幾項症狀來判定淋巴系統的好壞。
1. 早上起床是否四肢腫脹，常覺得疲倦、睡不飽
2. 腰腹部總是覺得沉重痠脹無力，嚴重時候會舉步維艱
3. 有時候覺得四肢末梢腫脹，甚至手腳會痠麻
4. 眼睛周圍有腫腫泡泡的感覺，嚴重的時候甚至會有水腫產生的眼袋
5. 皮膚或黏膜容易有發炎感染的情形（因為淋巴衰退影響了免疫系統的穩定）
6. 容易胸悶、喘息、口乾眼乾等等。
如果有上述的多項症狀，那麼很有可能是您體內的淋巴衰退所致。
當發現自己有淋巴水腫的時候，除了改善飲食及作息，我希望您也可以透過淋巴按摩，直接刺激淋巴系統的回復，讓您的身體能夠同時享受健康與美麗，直到成為100％健康的瘦子。
TIPS
臨床上有很多的疾病，像是水腫、下肢無力、長期的頸肩腰背痠痛、頭暈頭痛，甚至是免疫系統的問題，其實都與淋巴系統有關係。除此之外，人體的基礎代謝與淋巴關係密切，當淋巴衰退後也會直接影響體重與身材。
本文摘自《超代謝．經絡淋巴按摩》／連永祥（台灣中醫家醫科專科醫師、皇脈中醫診所院長）／和平國際文化出版
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