李珮玲的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【美國 Rule One】R1 Whey Blend 低脂乳清蛋白5磅(ON 進化版)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【美國 Rule One】R1 Whey Blend 低脂乳清蛋白5磅(ON 進化版)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【美國 Rule One】R1 Whey Blend 低脂乳清蛋白5磅(ON 進化版)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性
• 大人

包裝組合

• 單入組

使用方式

• 沖泡

認證

• 無字號

甜度

• 正常

類型

• 粉劑
• 蛋奶素

重量

• 5-7磅以下
• 1500g~2000g
• 0kg~5kg

保存方式

• 常溫

成份

• 乳清蛋白

產地

• 美國

口味

• 草莓
• 巧克力
• 奶油
• 香蕉

商品規格

• 1.商品組合/規格：單罐入
  2.商品品名：美國 【Rule One】R1 Whey Blend 低脂乳清蛋白
  3.商品重(容)量：5 磅
  4.內容物名稱(成分)：乳清蛋白混合(水解乳清蛋白、分離乳清蛋白，濃縮乳清蛋白)，可可粉
  5.食品添加物名稱：玉米糖漿，酪蛋白酸鈉，磷酸鹽，大豆卵磷脂，維生素E
  6.原產地(國)：USA 美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：海克利斯國際有限公司
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市中華路1段68號8樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-23881500
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：360
  11.食品業者登錄字號：A-128122270-00000-2
  12.投保產品責任險字號：無
  備註欄：100%美國原廠進口

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熱點新知搶先報

作者：南喬 編輯：玄鵠 作為一個只有數百年歷史的美國，其國內居住的人種也是囊括了白、黑、黃這世界三大人種。不僅如此，美國境內也有很多來自其他國家的移民。其中，我國移民就有占了很大一部分。甚至於，在美國還有一個唐人街。 ... 幾十年來，隨著美國經濟的不斷發展，越來越多的國人選擇移民去美國。這些華人為美國經濟做出了很多貢獻。但是，美國卻不一定能夠善待他們。在川普上臺之後，不僅提高了移民的門檻，還把一些他所認為的"無用移民"驅除出去了。 如今，這些華人也是想再次回到祖國的懷抱當中。而最近，隨著美國疫情變得愈來愈嚴重，更是有大批美籍華人紛紛回國的現象。此舉，引起了網友的震怒。 ... 疫情之下，各國紛紛失控。 當我國疫情受到控制後，國外出現了大規模的確診病例。歐洲地區，義大利、丹麥等國紛紛向國際告急，明確表示自己國內的醫療設備已經不足以支撐。而亞太地區，日韓等國也宣布國內疫情已經達到了嚴重的局勢。 ... 除此之外，各國的社會秩序已經經濟都受到了或大或小的打擊。前段時間，在英國，出國學習的華人在街頭公然受到部分英國人的襲擊。據"China Daily"報導，現在一些留學國家已陸續出現襲擊華人的事件，社會秩序儼然混亂。 ... 大批美籍華人回國，網友表示憤怒 越來越混亂的國外局勢，使得很多留學生紛紛回國。除此之外，大批美籍華人也陸續回國。看到這樣的場景，網友表示，我們不反對學生的回國，但是我們不樂意那些"去其他國家避難的國人回國"。 當我國疫情剛開始的時候，不少有身份的國人連忙離開中國，去往美國等其他國家避難。這裡面，就有一些娛樂明星。當時，一部分網友憤怒於這些國人的離開。並表示，這種不能與國家共患難的人，實在是不配受到其粉絲的追捧。 如今，隨著美國疫情的不斷嚴重，這些"避難"的國人陸續回國。許多網友被這個操作給"噁心"到了。這些國人一看到中國的疫情得到控制後，就陸續回國的態度讓網友感到無比的憤怒。 ... 想當年，中國剛剛開始改革開放，一些經濟不錯的人就癡迷於繁華的美國，選擇拋棄祖國，去美國瀟灑。而如今，看到中國的經濟愈加繁榮，就又想著回來。但他們沒有想到，如果自己當時選擇為祖國的建設添磚加瓦，祖國如今勢必會更加的繁榮。 我們歡迎那些真正有需要的國人的回來。但是，我們並不樂意，那些像"牆頭草"的華人回來。中國現在的確是非常繁榮了，但是你們在祖國需要的時候，選擇了離開。而離開後又回來，這行為勢必讓我們感到憤怒。 來源：百度新聞 （版權說明：本文由青軍志發布，圖片均來自網絡，轉載前請獲得授權，轉載後請標明出處）

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文章來源取自於：

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